Świadomy oddech jako technika relaksacji
Oddech towarzyszy nam od chwili narodzin aż do śmierci. Jest niezbędnym elementem funkcjonowania, który dostarcza komórkom naszego ciała życiodajny tlen. Korzyści wynikające z praktyki...
Spotkanie przy winobraniu
Jak co roku biuro AZS zorganizowało wyjazd Członków Honorowych AZS. Tym razem gościliśmy na Ziemi Lubuskiej.
Wielu z nas było w tym regionie po raz...
Rusza nabór wolontariuszy na Mistrzostwa Świata w piłce siatkowej kobiet!
Nabór wolontariuszy na Mistrzostwa Świata w piłce siatkowej kobiet trwa! Zawody odbędą się w dniach 23 września – 15 października, a mecze rozrywane będą...
Zostań wolontariuszem podczas Mistrzostw Świata w piłce siatkowej mężczyzn!
Trwa nabór wolontariuszy na Mistrzostwa Świata w piłce siatkowej mężczyzn! Zawody odbędą się w dniach 26 sierpnia – 11 września w katowickim Spodku oraz...
Cały urlop na igrzyskach
W sztabie organizatorów i wolontariuszy Europejskich Igrzysk Akademickich w Łodzi spotkamy wiele osób z AZS. Każda z nich dokłada swoją cegiełkę do powodzenia największej...
Poznaj liderów EUG 2022!
Największa impreza sportu akademickiego w tym roku w Polsce, Europejskie Igrzyska Akademickie 2022 zbliżają się wielkimi krokami. Już niedługo Łódź stanie się centrum rywalizacji...
Wszystko o kolanach biegacza
Ponieważ kolano biegacza to schorzenie wywoływane najczęściej przez nadmierny trening, ważna będzie reorganizacja procesu treningowego, a także przyjrzenie się temu, jak biegasz. Nieocenioną pomoc...
Dźwigaj dla zdrowia
W ciągu ostatnich pięciu lat wróciła moda na uprawianie trójboju siłowego. Nie wymaga on dużej przestrzeni, ani stworzenia drużyny, więc wpasował się idealnie w...
Nauka była efektywna
Zakończyła się IV edycja Programu Szkoleniowego I Love Poland, którego AZS był partnerem.
Uczestniczki i uczestnicy IV edycji Programu Szkoleniowego zostali podzieleni na trzy grupy,...
AKTUALNOŚCI
Stabilna forma lekkoatletów
Halowy sezon lekkoatletyczny wkracza w decydującą fazę. Wysoką formę utrzymują zawodniczki i zawodniczki z klubów AZS, którzy z dobrej strony pokazali się podczas niedzielnego...
