Wiele nowych osób i dużo nowych rzeczy
Dajcie ognia! - było hasłem tegorocznej Akademii Liderów AZS. Warsztaty i panele miały być paliwem do dalszego działania. Pozostaje liczyć, że ten żar nie...
Poruszyć tematy najbliższe sercu
Kraków kojarzyć się może z pięknymi zabytkami, legendą o Smoku Wawelskim czy też wychodzeniem na pole. Jednak prawdziwe pole do popisu będą mieli uczestnicy...
Akademia Liderów AZS daje przykład
O Akademii Platońskiej słyszała pewnie większość z nas, ale tu nikt nie będzie udawał Greka. Akademicki Związek Sportowy zaprasza na coroczną Akademię Liderów AZS,...
Moc nerwu błędnego
Nerw błędny jest najdłuższym z nerwów czaszkowych łączącym obszary pnia mózgu z narządami wewnętrznymi. Ma szeroki zakres unerwienia i zaopatruje zarówno ruchowo, czuciowo jak...
Strefa odbodźcowania
Każdego dnia dochodzi do nas ogrom bodźców. Wchłaniamy informacje pochodzące miedzy innymi z sieci, od innych osób, z dochodzących do nas dźwięków, z doznań...
Techniki autoterapii
Czym są techniki autoterapii, jak możemy je definiować i czy zastąpią one wizyty u specjalistów?
Poprzez pojęcie autoterapii należy rozumieć czynności, które dana osoba może wykonać samodzielnie,...
Jak skutecznie zaplanować cele?
Na podstawie badań naukowcy z Uniwersytetu w Pensylwanii twierdzą, że tylko osiem na sto osób zrealizuje noworoczne postanowienia. Dlaczego więc aż 92% osób ponosi...
Cafe AZS #23 – na fali
Od sportu do psychologii. Od pływania na desce do latania na niej. Od odnoszenia zwycięstw w windsurfingu do rozważań o chodzeniu do dentysty czy...
Spontaniczna aktywność fizyczna
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad swoją ekspresją, sposobem gestykulacji, poruszania się i wykonywania codziennych czynności?
NEAT - Non-exercise activity thermogenesis jest to spontaniczna aktywność fizyczna...
Kąpiele leśne
Przebywanie na łonie natury staje się coraz bardziej popularną metodą spędzania wolnego czasu, a także sposobem czerpania korzyści z terapeutycznego wpływu przyrody. Las to...
AKTUALNOŚCI
Anna Puławska z AZS AWF Gorzów Wlkp. historyczną mistrzynią świata w...
Ten dzień Anna Puławska zapamięta na długo. Zawodniczka AZS AWF Gorzów Wielkopolski po raz pierwszy w historii polskiego żeńskiego kajakarstwa wywalczyła złoty medal mistrzostw...
