Chociaż słychać głosy przestrzegające przed siedzącym trybem życia, to wiele osób wciąż nie jest gotowych na zmiany. Do poprawy nawyków i znalezienia chwili na ruch zachęca program „Od kanapowca do sportowca”. We wrześniu ruszyła jego kolejna edycja. Jest on współfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.
Według Światowej Organizacji Zdrowia osobie dorosłej rekomendowane jest minimum 150 minut umiarkowanej aktywności tygodniowo. Nie oznacza to wcale, że wystarczy raz zagrać dłużej w piłkę ze znajomymi czy raz pojeździć na rowerze, żeby mieć sprawę z głowy. Najlepiej uprawiać sport regularnie. Po pracy lub po szkolnych obowiązkach, zamiast zasiadać przed konsolą albo wciągać kolejny serial, można przyjść na jeden z zorganizowanych treningów. Chociaż lato za nami i nie zrobi się wakacyjnej formy, to można rozpocząć przygodę ze sportem na lata.
Zajęcia prowadzone będą przez 30 klubów i jednostek AZS w 18 miastach. Są to AZS Politechniki Śląskiej w Katowicach, AZS AWF Katowice, AZS Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, AZS WSG Bydgoszcz, AZS Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, AZS COSA Wilkasy, AZS Politechniki Częstochowskiej, AZS Akademii Zamojskiej, AZS Collegium da Vinci w Poznaniu, AZS Wyższej Szkoły Logistyki w Poznaniu, AZS Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu, AZS Akademii Kultury Fizycznej w Krakowie, OŚ AZS Toruń, AZS Politechniki Lubelskiej, OŚ AZS Olsztyn, AZS Politechniki Morskiej w Szczecinie, AZS Uniwersytetu Szczecińskiego, OŚ AZS Szczecin, AZS Collegium Witelona, AZS Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technologicznego w Szczecinie, AZS Uniwersytetu SWPS Warszawa, AZS Akademii Humanisto-Ekonomicznej w Łodzi, AZS Politechniki Krakowskiej, OŚ AZS Katowice, AZS Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu, AZS Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie, AZS Akademii Tarnowskiej, AZS Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu, AZS Politechniki Koszalińskiej, AZS COSA Górki Zachodnie.
Na chętnych czekają treningi z futsalu, koszykówki 3×3, pływania, boccii, boksu, fitnessu, squasha, strzelectwa, zumby, jogi, golfa, tenisa, padla czy wspinaczki sportowej. Wszystko zależy od miejsca i kluby, który prowadzi zajęcia. Do najpopularniejszych zajęć należą jednak piłka siatkowa, tenis stołowy oraz koszykówka.
– Takie akcje jak „Pokolenia gonią lenia” czy „Od kanapowca do sportowca” mają wspólny cel. Dotrzeć do największej liczby osób, które nie są na co dzień związane ze sportem. Może ktoś szuka zajęć dla siebie, bo zamieszkał w nowym mieście. To też dobra okazja do zaprezentowania się naszym klubom AZS. Oczywiście zgodnie z naszą misją głównie dbamy o sport studencki, ale nie zapominamy o sporcie w lokalnym wymiarze – mówią koordynatorzy akcji.
Zajęcia potrwają do połowy grudnia. Szacuje się, że łącznie w akcji weźmie udział 2000 osób. Organizatorem jest Akademicki Związek Sportowy. Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.
