Najważniejsze jest odpowiednie przygotowanie do zawodów. Do tego zalicza się sprawdzanie wagi i oczywiście rozgrzewka. Potem już – show must go on! Jak widać recepta ta w przypadku rozmówcy 90. odcinka CAFE AZS sprawdza się znakomicie. Naszym gościem jest Łukasz Nowak z AWF Warszawa, siedmiokrotny mistrz Polski wśród seniorów i młodzieżowców w taekwondo, złoty medalista Europejskich Igrzysk Akademickich.
Bartek Wasilewski zapraszam!
Słuchaj Cafe AZS także na platformach:
– YouTube
– Spotify
– Apple Podcasts


![Piłkarze i piłkarki ręczne o krok od podium AMŚ w sportach plażowych! Było tak blisko… [FOTO, WIDEO]](https://pasja.azs.pl/wp-content/uploads/2026/09/AMSSportyPlazowe_0922_fotJustynaSkubis-6-218x150.jpg)
![Brąz Julii Radelczuk i Mai Kruczek w AMŚ w sportach plażowych! Nasze siatkarki na podium! [FOTO, WIDEO]](https://pasja.azs.pl/wp-content/uploads/2026/09/AMSSportyPlazowe_0921_fotJustynaSkubis-11-218x150.jpg)





















