Najważniejsze jest odpowiednie przygotowanie do zawodów. Do tego zalicza się sprawdzanie wagi i oczywiście rozgrzewka. Potem już – show must go on! Jak widać recepta ta w przypadku rozmówcy 90. odcinka CAFE AZS sprawdza się znakomicie. Naszym gościem jest Łukasz Nowak z AWF Warszawa, siedmiokrotny mistrz Polski wśród seniorów i młodzieżowców w taekwondo, złoty medalista Europejskich Igrzysk Akademickich.
Bartek Wasilewski zapraszam!
Słuchaj Cafe AZS także na platformach:
– YouTube
– Spotify
– Apple Podcasts

![UAM Poznań i AWF Katowice ze złotem AMP w futsalu w Poznaniu [WIDEO, FOTO]](https://pasja.azs.pl/wp-content/uploads/2026/02/AMP_Futsal_Poznan2026_0222_fotPawelJaskolka014-218x150.jpg)


![Poznań znów żyje futsalem! Mnóstwo goli i emocji na otwarcie finałów AMP [WIDEO, FOTO]](https://pasja.azs.pl/wp-content/uploads/2026/02/AMP_FUTSAL_POZNAN2026_0220_fotAdamJastrzebowski_-9-218x150.jpg)












![UAM Poznań i AWF Katowice ze złotem AMP w futsalu w Poznaniu [WIDEO, FOTO]](https://pasja.azs.pl/wp-content/uploads/2026/02/AMP_Futsal_Poznan2026_0222_fotPawelJaskolka014-100x70.jpg)









