Najważniejsze jest odpowiednie przygotowanie do zawodów. Do tego zalicza się sprawdzanie wagi i oczywiście rozgrzewka. Potem już – show must go on! Jak widać recepta ta w przypadku rozmówcy 90. odcinka CAFE AZS sprawdza się znakomicie. Naszym gościem jest Łukasz Nowak z AWF Warszawa, siedmiokrotny mistrz Polski wśród seniorów i młodzieżowców w taekwondo, złoty medalista Europejskich Igrzysk Akademickich.
Bartek Wasilewski zapraszam!
Słuchaj Cafe AZS także na platformach:
– YouTube
– Spotify
– Apple Podcasts














![Akademicki Związek Sportowy chce zaktywizować seniorów [WIDEO]](https://pasja.azs.pl/wp-content/uploads/2025/11/AZS_Igrzyska-Studentow-Trzeciego-Wieku_fot.Pawel-Skraba_25-218x150.jpg)


![Akademicki Związek Sportowy chce zaktywizować seniorów [WIDEO]](https://pasja.azs.pl/wp-content/uploads/2025/11/AZS_Igrzyska-Studentow-Trzeciego-Wieku_fot.Pawel-Skraba_25-100x70.jpg)









