Najważniejsze jest odpowiednie przygotowanie do zawodów. Do tego zalicza się sprawdzanie wagi i oczywiście rozgrzewka. Potem już – show must go on! Jak widać recepta ta w przypadku rozmówcy 90. odcinka CAFE AZS sprawdza się znakomicie. Naszym gościem jest Łukasz Nowak z AWF Warszawa, siedmiokrotny mistrz Polski wśród seniorów i młodzieżowców w taekwondo, złoty medalista Europejskich Igrzysk Akademickich.
Bartek Wasilewski zapraszam!
Słuchaj Cafe AZS także na platformach:
– YouTube
– Spotify
– Apple Podcasts













![AZS świętuje znakomity rok dla sportu akademickiego. 38 medali na uniwersjadach i znakomity sezon Akademickich Mistrzostw Polski! [WIDEO, FOTO]](https://pasja.azs.pl/wp-content/uploads/2025/10/GALA_AZS_medalisci-uniwersjady_fot.EwaMilun_Walczak_01-218x150.jpg)
![W Warszawie zakończył się Kongres Sportu Akademickiego. Podpisano porozumienie o współpracy AZS i Fundacji DKMS [WIDEO, FOTO]](https://pasja.azs.pl/wp-content/uploads/2025/10/Kongres_AZS_30102025_fotPawel-Skraba_37-218x150.jpg)

![AZS świętuje znakomity rok dla sportu akademickiego. 38 medali na uniwersjadach i znakomity sezon Akademickich Mistrzostw Polski! [WIDEO, FOTO]](https://pasja.azs.pl/wp-content/uploads/2025/10/GALA_AZS_medalisci-uniwersjady_fot.EwaMilun_Walczak_01-324x235.jpg)
![W Warszawie zakończył się Kongres Sportu Akademickiego. Podpisano porozumienie o współpracy AZS i Fundacji DKMS [WIDEO, FOTO]](https://pasja.azs.pl/wp-content/uploads/2025/10/Kongres_AZS_30102025_fotPawel-Skraba_37-100x70.jpg)









