W Warszawie i Opolu odbędzie się kolejna edycja Testu Coopera dla Wszystkich. Podczas próby każdy uczestnik będzie mógł sprawdzić, jak daleko pobiegnie w ciągu 12 minut. Dodatkowo w Warszawie prowadzona będzie akcja „Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły”. Udział w wydarzeniu jest darmowy.
W nieco mniejszej skali, ale za to z tą samą pasją i zapałem rusza wiosenny sprawdzian formy dla początkujących, dla całych rodzin i doświadczonych biegaczy – po prostu dla wszystkich. Wystarczy poświęcić 12 minut, żeby przekonać się, jak wygląda nasza kondycja. Na uczestników czeka świetna atmosfera i możliwość sprawdzenia się w nietypowej próbie.
W Warszawie wiosenna edycja Testu Coopera dla Wszystkich odbędzie się w Ursusie, na Bemowie i na Bielanach. Można powiedzieć, że akcja wraca do swoich korzeni, bo w 2010 roku została zainaugurowana właśnie w stolicy, a później opanowała kolejne miasta. Tak jak biegacze nie zatrzymują się, gdy brakuje zastrzyku energii albo wsparcia kibiców, tak organizatorzy nie wyobrażali sobie, żeby przerwać testowanie formy. Tym razem poza Warszawą test odbędzie się tylko w jednym mieście – Opolu.
– Test Coopera dla Wszystkich w tym roku jest nieco okrojony, ale i tak organizujemy go w czterech lokalizacjach. Organizujemy to wydarzenie, bo chcemy podtrzymać tradycję tej akcji i spotkań na bieżni. Wiele osób na to czekało i pytało, kiedy ruszamy. To nie jest tylko test dla wytrawnych biegaczy, ale także dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z bieganiem, i dla całych rodzin. W Warszawie postawiliśmy na Ursus i Bemowo, bo tam frekwencja nigdy nie zawodzi. Po kilku latach wracamy też na Bielany i to będzie ciekawe doświadczenie pobiec na stadionie AWF. To w ogóle będzie ciekawy biegowy weekend, bo Test Coopera odbędzie się 20 czerwca, a dzień później rozgrywana jest tam nocna sztafeta Janusza Kusocińskiego – opowiada Kinga Mitruczuk z AZS Warszawa, koordynatorka akcji.
Pewnie część osób słyszała już o Teście Coopera. Jeśli ktoś spotyka się z tym terminem po raz pierwszy, to już wyjaśniamy. Próba polega na 12-minutowym, nieprzerwanym biegu lub marszu. Tu nie ma tradycyjnej mety, więc na początku trudno może być dobrać odpowiednią taktykę. Po upływie czasu uczestnicy zatrzymują się, sprawdzają swój wynik w metrach i porównują go ze specjalnymi tabelami przygotowanymi przez amerykańskiego doktora Kennetha H. Coopera. Przykładowo mężczyzna w wieku 20–29 lat, żeby uzyskać wynik dobry, musi pokonać od 2400 do 2800 metrów, a jego rówieśniczka – od 2200 do 2700 metrów.
w Warszawie po raz kolejny uczestnicy Testu Coopera dla Wszystkich mogą wziąć udział w akcji „Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły”. Placówka, dla której pobiegnie najwięcej osób, otrzyma w nagrodę czek o wartości 3000 zł na zakupy w sklepie Decathlon.
Początek wiosennej edycji Testu Coopera dla Wszystkich odbędzie się w niedzielę 24 maja w Ursusie, na stadionie OSiR Ursus przy ul. gen. Sosnkowskiego 3. Kolejnym przystankiem będzie Bemowo i stadion Wojskowej Akademii Technicznej przy ul. Kartezjusza 1. Tam test formy odbędzie się tam 14 czerwca. Wszystko zakończy się na Bielanach, na stadionie warszawskiego AWF przy ul. Marymonckiej 34. Uczestnicy będą ruszać falami co 20 minut, od godziny 10 do 16. W Opolu test odbędzie się 7 czerwca na stadionie przy ul. Sosnkowskiego 12 w godzinach 10–15. Zgłoszenia trwają.
Strona: https://testcoopera.pl/
Organizatorem wydarzenia jest AZS Warszawa. Partnerami są Samorząd Województwa Mazowieckiego, Urząd Dzielnicy Ursus, Urząd Dzielnicy Bemowo, Urząd Dzielnicy Bielany, Wojskowa Akademia Techniczna, Akademia Wychowania Fizycznego oraz OSiR Ursus. Sponsorem nagród jest Decathlon.
