Rozwój osobisty

Za nami finał zmagań Akademickiego Młodzieżowego Pucharu Polski w Piłce Siatkowej. W samym sercu tego wydarzenia byli oni - wolontariusze. Styczeń stanął pod znakiem rozgrywek sezonu „zero” Akademickiej Młodzieżowej Ligi Siatkówki, gdzie bohaterami byli nie tylko zawodnicy, ale również osoby,...

O Akademii Platońskiej słyszała pewnie większość z nas, ale tu nikt nie będzie udawał Greka. Akademicki Związek Sportowy zaprasza na coroczną Akademię Liderów AZS, która odbędzie się w Warszawie. Młodzi działacze i działaczki spotkają się w dniach od 13...

Czy codzienne uściski mogą okazać się skutecznym sposobem wsparcia układu odpornościowego? Naukowcy na całym świecie podejmują badania dotyczące wpływu przytulania na nasz organizm. Być może rezygnacja z bezpośrednich kontaktów na rzecz wirtualnych spotkań nie jest dobrym pomysłem w kontekście...

Na początku grudnia odbyło się ostatnie spotkanie w ramach projektu Erasmus+ dotyczącego piłki ręcznej plażowej i wolontariatu. Partnerzy z czterech krajów Europy zaczęli planować kontynuację współpracy. Na spotkaniu podsumowano m.in. wyniki ankiety skierowanej do wolontariuszy w kontekście wykorzystania ich do...

Działacze klubów uczelnianych AZS z województwa małopolskiego spotkali się w malowniczo położonym ośrodku żeglarskim Politechniki Krakowskiej nad Jeziorem Żywieckim, by zgłębiać wiedzę o sporcie akademickim i Akademickim Związku Sportowym. To pierwsze szkolenie środowiskowe AZS Kraków po czteroletniej przerwie. W szkoleniu...

Tego jeszcze nie było! AZS poszerza swoją ofertę dla młodych działaczy, stawiających pierwsze kroki w sporcie akademickim. Na początku września w ośrodku AZS w Wilkasach odbędzie się pierwsza edycja AZS Lider Camp.  Camp jest kierowany do członków AZS, którzy nie...

Joga, tenis, sporty siłowe i sport osób z niepełnosprawnościami to tylko część tematów, które będą poruszane podczas konferencji doszkoleniowej dla nauczycieli i działaczy AZS. Zaprasza COSA AZS w Wilkasach! Akademicki Związek Sportowy COSA Oddział w Wilkasach ma zaszczyt zaprosić na...

Nerw błędny jest najdłuższym z nerwów czaszkowych łączącym obszary pnia mózgu z narządami wewnętrznymi. Ma szeroki zakres unerwienia i  zaopatruje zarówno ruchowo, czuciowo jak i parasympatycznie. Stephen W. Porges, naukowiec i psychiatra, udowadnia, że funkcjonowanie nerwu błędnego ma wpływ...

Oddech towarzyszy nam od chwili narodzin aż do śmierci. Jest niezbędnym elementem funkcjonowania, który dostarcza komórkom naszego ciała życiodajny tlen. Korzyści wynikające z praktyki ćwiczeń oddechowych zostały po raz pierwszy opisane w 1915 r. w Anglii, gdzie stosowano je...

Na podstawie badań naukowcy z Uniwersytetu w Pensylwanii twierdzą, że tylko osiem na sto osób zrealizuje noworoczne postanowienia. Dlaczego więc aż 92% osób ponosi porażkę? Badania University of Scranton pokazują, że 25% osób rezygnuje ze swoich postanowień już w pierwszym...