Piękne przesłanie Piotra Myszki
Osiągnięcia, zwycięstwa, medale, wyniki... każdy sportowiec o nich marzy, ale droga do nich jest kręta i wyboista. Wielokrotny medalista mistrzostw i pucharów świata, obecny na podium krajowych i międzynarodowych imprez od ponad 20 lat żeglarz Piotr Myszka był gościem...
Ruszył nabór wolontariuszy na EUG Łódź 2022
Nabór wolontariuszy na największe akademickie wydarzenie sportowe w Polsce – Europejskie Igrzyska Akademickie rozpoczęty! W lipcu 2022 roku ponad 5000 studentów z całej Europy przyjedzie do Łodzi, by rywalizować w 20 dyscyplinach sportu. Wydarzenie wspierać będzie ponad 800 wolontariuszy,...
A w kronice czepki z głów
Rok temu miałem przyjemność obejrzeć pierwszą kronikę AZS za 2019 r. Chwaliłem tę pozycję, bo to była fantastyczna robota, zrobiona z myślą o dziennikarzach. To kompendium wiedzy o AZS, kalendarium wydarzeń za 2019 r. Zastanawiałem się, czy pomysł z...
Dwie drogi do Nagrody im. Eugeniusza Pietrasika
Można powiedzieć, że nagroda jest kobietą, a zwłaszcza ta tegoroczna im. Eugeniusza Pietrasika. Prestiżowe wyróżnienie przyznawane przez Akademicki Związek Sportowy dla młodych liderów i liderek trafiło w ręce Weroniki Wieżynis i Hanny Matuli.
Choć mieszkają i studiują oddalone od siebie...
Płonące ścięgno Achillesa – co robić, gdy boli?
Jak ważne jest dla nas ścięgno Achillesa, czym może się skończyć ignorowanie dyskomfortu z nim związane i co zrobić, gdy ma dość? Na te i inne pytanie odpowiada nowy partner AZS - firma ZAMST zapewniająca wsparcie podczas problemów, szybki...
Maksimum frajdy, bo rusza rajd nad rajdy
Misje specjalne dla całych rodzin i odkrywanie trasy przy pomocy mapy – to wszystko czekać będzie na uczestników akcji „Frajdy miejskie”, która odbędzie się już 24 października. Wystarczy zebrać rodzinę albo drużynę i zagrać w miejską grę. Udział jest...
Spontaniczna aktywność fizyczna
Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek nad swoją ekspresją, sposobem gestykulacji, poruszania się i wykonywania codziennych czynności?
NEAT - Non-exercise activity thermogenesis jest to spontaniczna aktywność fizyczna niezwiązana z treningiem, czyli inaczej mówiąc wszystko, co zaplanowaną aktywnością ruchową nie jest. Profesor James...
Bez nich ani rusz!
Trudno wyobrazić sobie imprezę sportową bez wolontariuszy. Podobnie wolontariusze nie mogą wyobrazić sobie życia bez imprez sportowych. Mamy dla nich dobrą wiadomość: już za miesiąc rusza rekrutacja na wolontariat na jedną z największych imprez sportowych w Polsce w ostatnich...
Kąpiele leśne
Przebywanie na łonie natury staje się coraz bardziej popularną metodą spędzania wolnego czasu, a także sposobem czerpania korzyści z terapeutycznego wpływu przyrody. Las to miejsce doskonałej harmonii, w którym organizm mobilizuje się do samoleczenia.
W ciągu ostatnich kilkunastu lat w...
Leśne zaproszenie
Las to nie tylko miejsce, w którym możesz spacerować. Badania dowodzą, że niektóre zbawienne korzyści wynikające z przebywania na łonie natury mogą utrzymywać się co najmniej tydzień, a maksymalnie nawet miesiąc po wizycie w lesie.
Podczas obcowania z naturą jesteśmy...