Mam w domu lustro i wagę
Oto wypowiedź kolejnego uczestnika projektu Aktywnie Zmieniaj Siebie. Ewa Sapeńko z Uniwersytetu Zielonogórskiego dzieli się swoją motywacją i wrażeniami związanymi z udziałem w akcji prowadzonej przez AZS.
Aktywna zmiana w Zielonej Górze
"Aktywnie Zmieniaj Siebie" to projekt opracowany i realizowany przez AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego. Program ma zostać przeprowadzony równocześnie w 4 akademickich miastach.
Ideą projektu jest propagowanie zdrowego stylu życiu, ale również pokazanie, że z odpowiednim wsparciem i z determinacją można osiągnąć...
Promujemy zdrowe nawyki
AZS na koniec roku zachęca do Aktywnej Zmiany Siebie. Z inicjatywy Klubu Uczelnianego AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego w listopadzie pod tą nazwą wystartował nowy projekt zachęcający uczestników do regularnej, kompleksowej zmiany swoich nawyków połączonej z aktywnością ruchową. Inauguracja akcji połączona...
Być przykładem dla moich podopiecznych
Prezentujemy kolejnego bohatera naszej akademickiej zmiany na lepsze... O udziale w projekcie Aktywnie Zmieniaj Siebie wypowiada się Dawid Siwek.
Aktywnie Zmieniaj Siebie – poznaj bliżej wyjątkowy projekt
Aktywnie Zmieniaj Siebie - pod takim hasłem już drugi rok działa projekt realizowany przez KU AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego i jego partnerów. Dziś mamy okazję poznać bliżej jego misję, uczestników i kluczowe osoby zaangażowane w jego realizację. To może być...
Filmowa historia zmiany
Zapraszamy na materiał filmowy podsumowujący projekt zrealizowany przez AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego. Zobaczcie jaka przemiana nastąpiła wśród uczestników akcji Aktywnie Zmieniaj Siebie po niecałych czterech miesiącach.
Aktywnie Zmienili Siebie
97 kilogramów mniej – to łączny wynik ośmiu osób, które wzięły udział w trwającym trzy i pół miesiąca projekcie Aktywnie Zmieniaj Siebie. Ideą projektu było propagowanie zdrowego trybu życia.
Projekt, realizowany przez Klub Uczelniany AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego, został przeprowadzony w...
Zamknięta siłownia? To nie problem!
Nie masz dostępu do hantli, orbitreków i atlasu? Do tej pory korzystałeś ze specjalistycznego wyposażenia siłowni? Nic straconego! Przygotowaliśmy kompleksowy zestaw ćwiczeń, które można wykonać w każdym domu.
Trzy po trzy
Ćwiczcie 3 razy w tygodniu, zaliczając 3 pełne obwody w...
Samokontrola i wytrwałość
Krzysztof Joks, to kolejny z bohaterów programu prowadzonego przez AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego. Zapraszamy na krótką wypowiedź dotyczącą motywacji i wyznaczonych celów.
Reakcja jest bardzo pozytywna
Przedstawiamy kolejnego z bohaterów projektu Aktywnie Zmieniaj Siebie. Tym razem z pozytywnym przekazem występuje Robert Zawadziński. Więcej informacji o projekcie AZS Uniwersytetu Zielonogórskiego: TUTAJ